Medo de Dirigir: 4 Dicas Para Superá-lo
Você não está sozinho. O medo de dirigir é algo mais normal do que se imagina e afeta o dia a dia de milhares de pessoas.
As principais causas para a fobia ao volante são a ansiedade, a insegurança causada pela sensação de liberdade e traumas causados por acidentes de trânsito.
Como perder o medo de dirigir?
Treino, treino e treino. Com a ajuda profissional e dedicação, você vai se sentir mais seguro e deixar o medo para bem longe.
Para isso, existem autoescolas com aulas especializadas para pessoas com medo de dirigir, o que pode ajudar a deixar a insegurança de lado.
Agora, se a causa da fobia for devido a um trauma, o acompanhamento psicológico é essencial.
4 dicas simples para superar o medo de dirigir
01 – Pratique
Como falado acima, o treino é o melhor remédio para dirigir com mais segurança.
Comece sem pressa. Vá indo com calma e avançando aos poucos. Primeiro tire o carro da garagem. Depois dê apenas uma volta no quarteirão, e assim por diante.
02 – Faça exercícios
Comece a dirigir em ruas calmas e sem muito movimento. Porém, faça exercícios como trocar de marcha, acelerar, ultrapassar e outras ações comuns no trânsito.
03 – Supere obstáculos
Aos poucos, inclua nos seus trajetos alguns “obstáculos”, como uma parada na padaria ou em algum outro lugar que costuma ir.
04 – Selecione suas caronas
Dirija ao lado de quem faça você se sentir confortável e te apoie. Muitas vezes, são as pessoas em volta que aumentam o medo de dirigir do motorista iniciante.
Se for necessário, troque de autoescola ou peça para outra pessoa estar ao lado nos treinos com o volante.
O que achou das dicas? O Zapia é um guia local para ajudar você a encontrar informações como telefones e endereços de empresas e profissionais bem próximos de você.
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